退行性骨關節病又稱骨關節炎、退行性關節炎、老年性關節炎、肥大性關節炎，它是一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創傷、關節先天性異常、關節畸形 等諸多因素引起的關節軟骨退化損傷、關節邊緣和軟骨下骨反應性增生。本病多見于中老年人群，好發于負重關節及活動量較多的關節（如，頸椎、腰椎、膝關節、 髋關節等）。過度負重或使用這些關節，均可促進退行性變化的發生。臨床表現為緩慢發展的關節疼痛、壓痛、僵硬、關節腫脹、活動受限和關節畸形等。

症狀介紹

1.關節疼痛和僵硬，運動時出現，休息時消失。

2.關節腫大，患者自覺堅硬多節，有壓痛感。

3.後期運動時，關節會有摩擦感及會發出噼啪聲響， 關節最為明顯。上、下樓梯時會出現行動困難的情況。

4.最常見部位是頸部、腰椎、髋部、膝部、拇指、遠 關節等。手肘、手腕、足踝則較少見。

5.頸椎及腰椎病變退化，可能産生骨刺引起神經壓迫* 緻各種疾病及并發症。


相關穴位

1腎俞。    2阿是穴。


穴位位置

1.腎俞穴在脊椎兩旁，其深部為腎髒位置，指壓時力3 宜過重，應注意患者是否患有腎炎病史。老年人患1 質疏松症的應小心。

2.阿是穴，别名“天應穴”，無特别禁忌。

治療方法


注意事項

腎俞：肚臍的相對背部為命門穴（屬督脈，在脊椎中心 3上），以此穴為中心點，旁開1.5寸，即是該穴。

阿是穴：壓痛點即是該穴，手指壓下時，應詢問患者是 3會痛，患者如回答“是！”即為阿是穴。

專業人士可增加風市、太沖、關元、公孫、陽陵泉。

目前所知，本病主因是老化的自然現象，但外傷舌遺症、遺傳、代謝障礙及其他疾病均有可能發生，如 I遺傳因素，女性會比男性高10倍。

預防關節退化，首先要保持關節持續活動，讓關節 不緻攣縮；其次保持苗條身材，減輕體重，減少關節 負擔及過度磨損；其三增強肌肉或韌帶的拉力，以 關節的穩定度。

硫酸固可沙明，對骨關節代謝功能衰退所引起的關 變，可獲得良好的功效，但價格昂貴。如果采用穴 壓，既經濟又實惠，同樣也可取得很好的輔助療效.

刺激腎俞穴，對骨骼的生長與發育，有密切的關系 理論如前所述，詳見前章節骨質疏松症，不再贅述。

阿是穴沒有固定穴位。原則上以病竈部位之上下 主，具有局部肌肉放松，舒筋活絡，促進微細循環 腫止痛作用，如使用得當，其功效并不亞于十二 經穴。